Ve dnech 17. a 18. října 2024 proběhl na naší škole praktický kurz sebeobrany, který vedla brněnská společnost SORUDO. Žáci se během několika hodin naučili základní techniky, jak se efektivně bránit v nebezpečných situacích, se kterými se mohou setkat na ulici během každodenního života. Kurz byl zaměřen nejen na fyzickou sebeobranu, ale i na psychologickou přípravu. Instruktor kladl důraz na to, jak správně reagovat pod tlakem a jak se vyhnout potenciálním konfliktům ještě dříve, než se rozvinou. Žáci se učili jednak jak využít hlas k sebeobraně, jak rozpoznat varovné signály a jak zachovat chladnou hlavu. V praktické části si vyzkoušeli únikové techniky, obranu proti útočníkovi a jednoduché, ale účinné chvaty, které mohou v krizové situaci pomoci. „Cílem kurzu je naučit účastníky využívat to, co mají zrovna po ruce, a být schopni se rychle rozhodovat,“ zdůrazňoval instruktor.
SORUDO kromě fyzických technik učí také preventivní přístup. Instruktor vysvětlil, jak se chovat, aby se člověk vůbec nedostal do rizikových situací – například volbou bezpečné trasy při cestování nebo pozorností k okolí.
Kurz byl pro všechny zúčastněné velkým přínosem a ukázal, že základní dovednosti sebeobrany jsou pro každého důležité a jednou mohou zachránit život.
FOTOGRAFIE ZDE: https://eu.zonerama.com/ZSBorsice/Album/12318510
Mgr. Veronika Smištíková
